ラクビのサプリとしての効き目

ダイエットサプリは大きく分けて4種類ある

 

現在では、様々なダイエットサプリが販売されていてどれを選んだらいいか
分からないという方が多いようです。

 

ダイエットサプリは、実は4種類に分けられているのです。

 

脂質や糖質をカットするタイプ

 

こちらのサプリは、食事制限をしたくない方向けのサプリになります。

 

どうしても食事量が減らせない、空腹が耐えられないという方向けです。

 

こちらのサプリの特徴としては、摂取した食事の脂質や糖質を抑制してくれる成分が配合されていて、
体に余計な脂肪を付きにくくしてくれます。

 

成分的には、ギムネマやキトサンなどが配合されており、脂肪を溜めこまない・吸収させずらいといった
効果が期待できます。

 

腸内環境を改善し痩せやすい体質に変化させるタイプ

 

こちらのサプリをおすすめしたい方は、便秘気味の方です。

 

腸内環境にアプローチする成分が含まれており、便通が改善され便秘が解消される方も
いらっしゃいます。

 

善玉菌のエサとなるオリゴ糖が含まれているサプリが多く、腸内環境の改善にはうってつけです。

 

腸内フローラが正常に保たれることによって、ダイエット効果の他にも便秘解消という
女性には嬉しい効果も期待できます。

 

体内の脂肪を燃焼するタイプ

 

燃焼系サプリとして一時爆発的なヒットを飛ばしたサプリです。

 

こちらのサプリをおすすめする人は、ズバリ「代謝の低い人」です。

 

基礎代謝の低い方は、基本的に痩せにくい傾向があります。

 

女性の場合は特に代謝の低い方が多く、冷え性で悩んでいる人が沢山いますし、
30代になってくると、どなたでも代謝量というのは少なくなってきます。

 

そこで燃焼系サプリに含まれている成分は、脂肪の燃焼を助けてくれるBCAAや
脂肪の分解を促進する成分が含まれています。

 

30代以降の女性にはこちらの燃焼系サプリが良いかもしれません。

 

食欲を抑制するタイプ

 

こちらは、普段の食事量を減らしたい方向けのサプリです。

 

蒟蒻に含まれるグルコマンナンが配合されているサプリが多く、少量の食事でも
満足感が得られるサプリになります。

 

グルコマンナンは、体内に入ると胃の中で膨れる性質があるので、満腹感が増し
辛いダイエットをサポートしてくれるのです。

 

以前、ダイエットドリンクで炭酸飲料の中にグルコマンナンが配合されていた商品が
販売されていました。

 

これも、お腹が膨れる炭酸とグルコマンナンのW効果を狙った商品と言えます。

 

 

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ラクビはもちろん腸内環境を改善するタイプ

 

こちらのタイプは、効果を実感するまでに時間は掛かりますが、徐々に体質を変化させ
痩せやすい体に導いてくれます。

 

人間の体というのは、そう簡単に変わる物ではありません。じっくり時間をかけて体の変化を
見ていきましょう。

 

こちらのタイプの良いところは、腸内フローラが正常になる事で健康になり、女性の悩みで多い
便秘にも好影響を与える所です。

 

便秘は、体に悪いだけではなく、最悪大腸がんにも繋がる恐ろしい生活習慣病です。

 

ラクビでダイエットと便秘改善を目指しましょう。

 

 

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サプリメントにも様々な種類がある

 

サプリメントには、一般的にカプセルタイプ・錠剤タイプ・粉末タイプまであります。

 

どれが一番いいとは言えませんが、それぞれにメリット・デメリットがあります。

 

粉末タイプ

 

粉末タイプですと、直に薬を飲みこむことで早く溶け、胃の吸収率も高いので
早く効きます。

 

しかし、苦い場合は飲み込むのがきつく、お年寄りなどは苦労するはずです。

 

錠剤タイプ

 

錠剤ですと、飲み込むのに苦労せず水で一気に流し込めます。

 

粉末タイプほど吸収率は高くないですが、スルッと飲める点ではこちらの方が
おすすめです。

 

カプセルタイプ

 

薬がカプセルの中に閉じ込められているので、口に苦みを感じる事無く
飲み込むことが可能です。

 

その上、カプセルが胃で溶けて中の粉末状の薬が溶けだすので、吸収率も高めです。

 

粉末タイプと錠剤の良いとこどりをしたようなタイプです。

 

ラクビはカプセルタイプですので非常に飲みやすいです。

 

サプリに頼り過ぎてはダメ

 

どんなに効果的なサプリだからと言って、暴飲暴食をして痩せられるサプリは存在しません。

 

※テレビに出ているフードファイターは、特別の体質・体の仕組みをしているのです。

 

その代わり、サプリでも体内にある脂肪の燃焼を助けたり、付きにくくすることは可能です。

 

それに、糖質制限ダイエットをサポートする糖質抑制成分が配合されたサプリや、食べたものの
吸収を緩やかにする成分が配合されたサプリなど様々です。

 

用途によって使い分けましょう。

 

ダイエットサプリは、あくまでダイエットをサポートするものだと認識して下さい。

 

 

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